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Ernährungsberatung nach „Dr. Jacobs Weg“

»Wer stark, gesund und jung bleiben und
seine Lebenszeit verlängern will, der sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübung, halte den Kopf kalt, die Füße warm und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arzneien.«
(Hippokrates)

Wir, das Team von back to shape, werden dir mit fundiertem Wissen und Verstand nachhaltig helfen, gesund zu deinem Idealgewicht zu finden, raus aus dem tödlichen Quartett aus Bauchfettleibigkeit, Insulinresistenz, Fettstoffwechselstörung und Bluthochdruck.

Ohne Jojo-Effekt und lästigem hungern, versprochen! 

Starte jetzt mit einer Ernährungsumstellung nach Dr. Jacob.

Die Ernährung nach Dr. Jacob dient der dauerhaft gesunden und nachhaltigen Optimierung von Körpergewicht, Bauchumfang und Stoffwechsel, die sich in einer Normalisierung von Triglycerid-, Cholesterin-, Blutzucker und Insulinwerten sowie des Blutdrucks widerspiegeln.

Wir sind für dich da und beraten dich vorab gerne telefonisch, gratis und unverbindlich.

Die Ernährungsberatung „Dr. Jacobs Weg“ beinhaltet:

  • Ausführliche körperliche Anamnese (inkl. Bestimmung deiner Körperzusammensetzung mittels BIA und Lifestyle-Analyse)
  • Ernährungsprotokoll und Auswertung dessen
  • 60-minütige Einkaufsberatung in einem Lebensmittelmarkt deiner Wahl
  • Großer Ordner mit Rezepten „Simply eat nach Dr. Jacobs“
  • Individueller Ernährungsplan für die ersten 4 Wochen
  • Empfehlung für geeignete Sekundäre Pflanzenstoffe zur Unterstützung des Organismus
  • Empfehlung geeigneter Bewegungsarten & Tipps für ein erfolgreiches Entspannungstraining
  • Übungen zur Verbesserung deiner Lungenfunktion für tiefes Atmen

Preis auf Anfrage.

Bitte kontaktiere mich per E-Mail oder Mobil (auch Whats App).